no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月09日（月）

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22:00～4:00 4:30～公民館ー池ー公園ー幼稚園ー疎水のとこから家方向への公園まで。今日は朝からゆっくり走れた。やっぱりみつかってもいいというのは気が楽だ。公園で筋トレ。トイレのところでの懸垂挑戦してみようと思ったがジャンプしても届かず。んー子供の時は届いた気がするんだがなぁ。。まぁとりあえずの目標にしよう。

今日は母のビラまとめる作業を手伝ったが、今回は枚数も多くちょっとしんどかった。

夕食３品

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