こんなにも歩かないのか！？【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月10日（火）

こんなにも歩かないのか！？
< 第2段　手作りバッ... 　｜　no title >
こんなにも歩かないのか！？ 画像1 こんなにも歩かないのか！？ 画像2
私は万歩計を持ち歩いて毎日チェックしているのですが、
今日は仕事も休み、ジムも休み、午前中はパソコンで家計簿つけたり座り仕事。
午後はボストンバックの中に使うバックインバックの製作

こんな訳でほとんど動いてなかったのですね。
なんと1日の歩数　1184歩
この歩数だと0.87ｋｍと表示されてたけど、どんだけ動いてないの？

【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
28%
筋肉率（%） のグラフ
万歩計
1184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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