『つもり違い十カ条！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日（木）

『つもり違い十カ条！」
< 『人身事故！?』 　｜　『体調不良！？』 >
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【昨日＆今日のできごと】

　知人のブログで、久しぶりに～読みました。

　作者は不明とされていますが「人生の教え・名言」として
　職場や寺社などによく貼られている教えの一つです。

　１.高いつもりで低いのが「教養」
　２.低いつもりで高いのが「気位」
　３.深いつもりで浅いのが「知識」
　４.浅いつもりで深いのが「欲望」
　５.厚いつもりで薄いのが「人情」
　６.薄いつもりで厚いのが「面の皮」
　７.強いつもりで弱いのが「根性」
　８.弱いつもりで強いのが「自我」
　９.多いつもりで少ないのが「分別」
　10.少ないつもりで多いのが「無駄」

　日常生活でつい忘れがちになってしまう、大切なことがつまっている教訓です。

　私も、忘れがちになっている事がいっぱいありました～（＾＾；

　みなさんは、どうですか～～（＾＾）/





　

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4188歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
9時
セブンプレミアム ココアシリアル（0.2人前） 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.2人前） 44.8 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
キッコーマン 豆乳（0.2人前） 22 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
キューイ（0.5人前） 26.5 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
鶏肉の味噌漬け焼き（1人前） 153 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
野菜とくらげの中華和え（0.3人前） 50.3 kcal
紫花豆（1人前） 36 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
21時
ごぼう茶（1人前） 3.9 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
豆乳ドレッシング（0.2人前） 21.2 kcal
天然ブリ刺し（0.5人前） 206 kcal
お刺身3点盛り（1人前） 256 kcal
22時
特上握り寿司（0.5人前） 285 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/02/12 16:24 
深いつもりで浅いのが知識。。。
勉強します！
 syunfamily 2015/02/12 17:38 
はい。
その通りですよ～（＾＾。
ガーベランコ 2015/02/12 16:30 
「つもり」大切な言葉ですね。
私も当てはまることあるからしっかりしなくては。
 syunfamily 2015/02/12 17:38 
うん。
たまには、『つもり違い十カ条！」読まないとねぇ～（＾＾；
うみのおとこ 2015/02/12 17:12 
人間だもの・・・
 syunfamily 2015/02/12 17:39 
あっははは～～
確かに、人間だもの～つもり違いあるわなぁ～（笑）
xAKIx 2015/02/12 17:47 
あはは＾＾全部だったりして～（笑）
気をつけます～。
 syunfamily 2015/02/13 08:36 
あっははは～
確かに～全部に人～多いかもね～（笑）
お互い～気をつけようね。
かいけいぱぱ 2015/02/12 20:23 
いい言葉だなあ～とおもいつつも
関西人の私は、
「低い、低いと思っても高いのが尿酸値とプライド」
「ゴーヤとよその子どもは育つのが早い！」
「腰痛持ちの上司と女の一人旅は足を伸ばしたがる」
というまったく関係のない博多華丸大吉のネタを思い出してしまいました(^^;
 syunfamily 2015/02/13 08:37 
あっははは～～
さすが～関西人やねぇ～（笑）
みたお 2015/02/12 21:06 
湯飲み茶碗に書いてあるような文章だね～＾＾
 syunfamily 2015/02/13 08:38 
確かに～～
知り合いの会社に、貼っているのが多いですよ。
雲爺 2015/02/12 21:29 
追加願います

多いつもりで少ないのが「筋肉率」
少ないつもりで多いのが「体脂肪率」

多いつもりで少ないのが「年金」
少ないつもりで多いのが「税金」

多いつもりで少ないのが「国民のために汗を流す議員」
少ないつもりで多いのが「二枚舌の議員」

もっといっぱいあるけど、余白の関係から、以上。
　
 syunfamily 2015/02/13 08:39 
さすがです～。
まだまだ～いつぱいありそうですね～（笑）
世界平和 2015/02/13 08:16 
なるほどなって思うことばかりですね～　^^;（苦笑）
 syunfamily 2015/02/13 08:40 
だよねぇ～～（＾＾。
お互い～気をつけようね。
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