no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ふりかけ（0.5人前）	38.8	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
さばの味噌煮（0.5人前）	280	kcal
ニチレイ春巻（2人前）	158	kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前）	123	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
19時
鍋（1.5人前）	677	kcal
雑炊（2人前）	403	kcal
	2079	kcal
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