no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 202 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.5人前） 167 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
無添くら寿司 うに（1人前） 170 kcal
  2125 kcal
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