no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
豚バラのポトフ（1人前）	178	kcal
日本ハムチキンナゲット（1人前）	99.5	kcal
11時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
カジキの竜田揚げ（1人前）	302	kcal
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
ダノンジャパン野菜（1人前）	67	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
麻婆豆腐（2人前）	598	kcal
20時
アイス（1人前）	303	kcal
	2515	kcal
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