no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日（月）

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22:30～4:00 3:45くらいから起きていた。4:00～動きだし。4:30～公民館ー池ーT公園ー幼稚園ーN公園ー銀行ーS公園と昔のフルコースで走った。途中筋トレもよくやった。しかし、心が折れそう・・・まぁ今日は距離も筋トレもよく頑張った。

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