晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日(木)

晴れ

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【朝ごはん】 うどんとおでん

【昼ごはん】 おでんと健康米150g

【間食】するめの足2匹分

【晩ごはん】湯ドーフ 牛肉 大根入り あかわいん100ml

【夜食】

【今日の感想】ニス塗りもう1回塗るとよくなるか?

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