no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
パルシステム 紅茶マフィン（1人前） 237 kcal
11時
山崎製パン イングリッシュマフィン たまご（1人前） 222 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 薄皮まんじゅう 1個（0.7人前） 54.6 kcal
17時
セブンイレブン スパゲッティミートソース（1人前） 505 kcal
にんじんのヨーグルトサラダ（1人前） 142 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
23時
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
  1715 kcal
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