no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足（1人前）	190	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
六甲バターベビーチーズ（1人前）	50	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
ロッテチョコレート（1人前）	27	kcal
羽二重餅（0.5人前）	50	kcal
12時
ケンタッキーフライドチキンビストロ風ハンバーグサンド（0.5人前）	183	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
マクドナルドハワイアンパンケーキミックスベリー（0.5人前）	179	kcal
マクドナルドパイナップルパイ（0.5人前）	123	kcal
ロッテチョコレート（1人前）	27	kcal
トップバリューミックスナッツ（0.5人前）	44.9	kcal
17時
ブロッコリー（0.5人前）	16.5	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
ソーセージ（1.5人前）	83.7	kcal
アジの塩焼き（1.5人前）	97.3	kcal
さつまいもとりんごの甘煮（0.8人前）	102	kcal
パルシステムクリーミーヨーグルト（1人前）	92	kcal
20時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
資生堂コラーゲンEX（1人前）	10	kcal
ソーセージ（3人前）	167	kcal
	1730	kcal
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