仕事　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　消防月点検
15年03月07日（土）

仕事　消防月点検
< 仕事 　｜　休日　毘沙門天参拝... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ちくわ揚げ　ウインナー　ミートボール　スクランブルエッグ　肉巻きポテト）
【間食】

【晩ごはん】
　鍋（ウインナー・肉団子・白菜・ギョウザ・海老ギョウザ）・おにぎり・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9314歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE