10,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月08日（日）

10,500
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白金高輪カフェ　　　　　500
JR　　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーブラック 185g（1人前） 0 kcal
20時
ごま（5人前） 28.9 kcal
そば（1人前） 297 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1664 kcal
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