仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・豚汁
【昼ごはん】
　弁当（焼き飯・ミートボール・ちくわ揚げ）
【間食】

【晩ごはん】
　焼き鮭・マカロニサラダ・ソーセージ・焼き飯・酢物・焼き芋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10141歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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