11,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月15日（日）

11,500
< 11,500 　｜　10,000 >
東京駅カフェ　　　　1,000
幕張メッセ　　　　　　500
ユニクロ　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
17時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
20時
こんにゃく（4人前） 39.9 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
  1709 kcal
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