10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>10,000
15年03月16日（月）

10,000
< 11,500 　｜　2,200 >
JR　　　　　　5,000
学芸大学　　　4,000
タクシー　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE