2,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月17日（火）

2,200
< 10,000 　｜　10,000 >
サイゼリヤ　　　　　　1,200
渋谷ライブハウス　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
コーヒー（5人前） 32 kcal
21時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
  1303 kcal
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