もっちりハムチーズ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月19日（木）

もっちりハムチーズ
< あ～はらたつ！ 　｜　ミニチーズコッペ♪ >
もっちりハムチーズ 画像1
いつものパンです。
特に代わり映えもしませんが、相変わらず美味しいです。

さて、私は毎日あきもせずパンの画像を載せておりますが、基本的にここに乗っているパンはアンダー１００円のものばかりです。
私は稼ぎがあまりよくないので、なるべくお金は節約したいので、同じパンを買うのでも、いつも特売の日を狙って買いに行きます。
そうするといつもは１３０円から１７０円位するものが１００切る値段で手に入ります。
でもたまにどこかへ出かけた時は、清水の舞台から飛び降りて１６０円くらいのパンを買います(笑)
やっぱり高いパンはそれなりにおいしいよ、と感動できます♪

ど～だ、これだけ書いたら手抜きだとは言わせないぞ、世界さん(笑)

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1376kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
9時
am pm もっちりチーズロール（1人前） 313 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
  1278 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2015/03/19 14:13 
もっちりーーーーー♡(#^.^#)
誘惑しないで・・♡
 ボンド８８ 2015/03/19 18:15 
きこたんさん
いやいや、誘惑には素直に乗るものですよ♪
mommomo 2015/03/19 16:03 
ふふ、同じパンがずーっと私を見ています。
いやっ、私がか、、、笑笑

お昼をとお～に過ぎてぬくぬくと起きてきた若者が、
"かきたま蕎麦"作れる??って、一緒に食べちゃったよ～。
よって、昼食２回っす^^:。

むっちり momo.  より
 ボンド８８ 2015/03/19 18:18 
ma･m.momoさん
むっちり momo.  より＜

あははは･･･♪
笑っちゃあいけないけど笑った～～～
私もっちりも好きだけど、むっちりも好きですよ(笑)
司城さん 2015/03/19 21:07 
ジャムを手づくり出来ないか考えています(^ ^)。
買った方が安いですかねー。
 ボンド８８ 2015/03/20 14:03 
司城さん
確かに買ったほうが安いとは思いますが絶対に作ったほうが美味しいとは思います。
キューと 2015/03/20 06:22 
特売の日を狙って・・・とても親近感を覚えました^_^;
私に取って「特売日」という言葉はとてもワクワクする言葉ですから！
やっぱり使い回しなんでしょうか・・・（笑）
 ボンド８８ 2015/03/20 14:09 
キューとさん
はい、私は男ですが、感性はほとんど主婦(笑)
特売の言葉に弱いのです^_^;)

いやいやキューとさんまでそんなことを言う･･･
違いますよ、使いまわしはたまのことで、ほとんどはその日の新鮮な写真です(笑)
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