no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月26日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10058歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ソーキそば（1人前） 533 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2273 kcal
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