no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日（日）

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< お花見～♪ 　｜　LINEで起こされ... >
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あはっ、このお題、昔よくやったな～♪ (笑)


午前２時。
酔っぱらい、、、ぬくぬくホットカーペットで寝てもうた^^;。



あらっ、若者ご帰還。

０時までやってる店の皿洗いのバイト、
週末はゲキ混みで、最終まで居るとこんな時間になるらしい。

今日は朝から学校もあったし、ご苦労さんっした～。


さて、歯も磨いたしお化粧も落としたし、ちゃんと寝んべ。。。( ´･ω⊂ヽ゛



あぁ～、はなちゃん可愛かったな～♪
お毛々苦手な私が触れた貴重なワンちゃん。 U^ェ^U

今日も載せちゃぉ～。 (笑笑)


そして、恒例、、、天使のまやかし (!?)、痩せてるぅ～。 (笑笑笑)



【記録グラフ】
万歩計
468歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
いぶりがっこ（1人前） 15.4 kcal
緑茶（1人前） 2 kcal
10時
白和え（1人前） 140 kcal
12時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（1人前） 106 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
シチュー（0.55人前） 379 kcal
バナナ（1人前） 80 kcal
ジャッキーカルパス（4人前） 120 kcal
15時
レモンシトロン（1人前） 200 kcal
濃厚チーたら（1人前） 107 kcal
コープ フィッシュ＆ナッツ（2人前） 102 kcal
ジャージー牛乳チョコアイス（4人前） 120 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ペンネ（0.2人前） 71.6 kcal
極辛アラビアータ（0.2人前） 18.2 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
ジャッキーカルパス（4人前） 120 kcal
  1944 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/03/29 06:49 
化粧ノリがよくなるようにしっかり寝ましょう
いつまでもキレでいて下さい
夜中までの仕事か　大変ですが経験がいつかみのってくれるでしょう
 mommomo 2015/03/29 07:48 
昔は、眠けに勝てずそのまま、、、なんてありました。
毎日毎日、女子は大変っす。   (T＿T) ｱｧ～

親としては頼りない所ばかり目につきます。
世間に出れば一人前に見て頂けるよう、頑張って欲しいですね。
com 2015/03/29 10:19 
お花見、楽しんだんですね～

定期高いんでしょうね。
 mommomo 2015/03/29 10:52 
花はもう少しでした。
お宅にお邪魔して、盛り上がっておりました。。。(´▽｀；)ゞ

高いですね～、、、近くが一番ですね。
司城さん 2015/03/29 12:37 
若者さん、夜中までバイトですか、
私も0時までバイトしたことありました。
でも続かなかったです。
 mommomo 2015/03/29 12:44 
18時とかに入れると、10時ぐらいには帰れるからね。
学業が忙しくなったら続けられないんじゃないかな。

女の子の0時は心配だよ～。
辞めて正解かも。。。(*´ー｀*) ｳﾝ
きこたん 2015/03/29 22:22 
↑何？なんの企画？
わからないけど乗りたい(*￣∇￣*)
 mommomo 2015/03/30 21:09 
静岡(伊豆)で旨いもん喰いに行くだ～♪♪

そうそう、箱根・御殿場ツアーしたじゃん。
第２弾だよ～。 (笑)
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