no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10454歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
  1666 kcal
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