５，３キロ用の練習コースを試作した。【よろずや７７さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月16日（木）

５，３キロ用の練習コースを試作した。
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ネットにある「ジョギングシミュレータ」を使って、約５，３キロの練習コースを作りました。
河川敷なので起伏は無いですが、本番を仮想体験するにはちょうどいいと思います。

とにかく、低速でも全距離を休みなく走り続けられる体を早く作りたいです。

体重も４月中に６７キロ台、５月中に６５キロ台になりたいです。

ちなみに、今夜は懇親会があるので、明日の体重はたぶん増えます。

目指せ、走れる行政書士。

【記録グラフ】
万歩計
2012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hiro37829 2015/04/16 15:48 
「ジョギングシミュレータ」すごいのがあるんですね。
私も見て見ようかな～
明日の体重気になりますね(ﾟーﾟ*)
 よろずや７７ 2015/04/17 07:43 
ジョギングシミュレーター - 42.195.net
http://42.195km.net/jogsim/

似たようなものに
ジョグマップ　
http://www.jognote.com/jogmaps

があります。
どちらも無料で使えるので色々試してみてください。

体重はなぜか減少しました。飲む方がメインだったせいかもしれません。
hiro37829 2015/04/17 09:34 
ありがとうございます。メモしました(^-^)v
体重減ったなんて羨まし～い。
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