体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 68.9kg +0.7kg   1.9kg no title  
4月2日(木) 68.7kg -0.2kg   1.7kg no title  
4月3日(金) 68.5kg -0.2kg   1.5kg no title  
4月4日(土) 68.5kg 0kg   1.5kg マラソン練習　２回目  
4月5日(日) 68.1kg -0.4kg   1.1kg ２日続けて練習出来た。  
4月6日(月) 68.3kg +0.2kg   1.3kg no title  
4月7日(火) 68.3kg 0kg   1.3kg no title  
4月8日(水) 68.3kg 0kg   1.3kg ステッパー運動を追加する。  
4月9日(木) 68.4kg +0.1kg   1.4kg no title  
4月10日(金) 68.9kg +0.5kg   1.9kg 体重増えた。　原因不明  
4月11日(土) 68.4kg -0.5kg   1.4kg １キロ走れた。  
4月12日(日) 68.4kg 0kg   1.4kg １キロ×３回　走れた。  
4月13日(月) 69.1kg +0.7kg   2.1kg no title  
4月14日(火) 69.1kg 0kg   2.1kg no title  
4月15日(水) 68.7kg -0.4kg   1.7kg no title  
4月16日(木) 68.6kg -0.1kg   1.6kg ５，３キロ用の練習コースを試作...  
4月17日(金) 68.4kg -0.2kg   1.4kg no title  
4月18日(土) 68.8kg +0.4kg   1.8kg １，５キロ走れた。  
4月19日(日) 68.3kg -0.5kg   1.3kg １，５×３回。なんとかできた。  
4月20日(月) 68.3kg 0kg   1.3kg no title  
4月21日(火) 68.4kg +0.1kg   1.4kg 体重減らないね～  
4月22日(水) 68.1kg -0.3kg   1.1kg no title  
4月23日(木) 67.7kg -0.4kg   0.7kg 今朝減ったのは、昨日夕食抜けた...  
4月24日(金) 67.4kg -0.3kg   0.4kg no title  
4月25日(土) 66.8kg -0.6kg   -0.2kg ２キロ走れた。練習場所変えた。  
4月26日(日) 66.4kg -0.4kg   -0.6kg ３キロ走れた。  
4月27日(月) 66.3kg -0.1kg   -0.7kg no title  
4月28日(火) 66.4kg +0.1kg   -0.6kg no title  
4月29日(水) 66.5kg +0.1kg   -0.5kg ４キロ走れた。  
4月30日(木) 66.2kg -0.3kg   -0.8kg no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 68.04kg （先月：68.59kg）
増減値（今月） -2kg （先月：2kg）
最高値（今月） 69.10kg （先月：68.90kg）
最低値（今月） 66.20kg （先月：68.20kg）
目標までの残数（今月） あと-5.20kg （先月：あと-7.20kg）
総合データ（～4月）
平均値 67.52kg
増減値 -0.80kg
最高値 69.10kg（記録日：2015/04/14）
最低値 66.10kg（記録日：2014/05/16）