万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年04月
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万歩計のグラフ
日別データ（4月）

4月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 3971歩 dwn   242362歩   no title  
4月2日(木) 2681歩 dwn   245043歩   no title  
4月3日(金) 4164歩 dwn   249207歩   no title  
4月4日(土) 9290歩 up   258497歩   マラソン練習　２回目  
4月5日(日) 9884歩 up   268381歩   ２日続けて練習出来た。  
4月6日(月) 3255歩 dwn   271636歩   no title  
4月7日(火) 3765歩 dwn   275401歩   no title  
4月8日(水) 4269歩 dwn   279670歩   ステッパー運動を追加する。  
4月9日(木) 4279歩 dwn   283949歩   no title  
4月10日(金) 6715歩 dwn   290664歩   体重増えた。　原因不明  
4月11日(土) 11156歩 up   301820歩   １キロ走れた。  
4月12日(日) 10835歩 up   312655歩   １キロ×３回　走れた。  
4月13日(月) 8474歩 up   321129歩   no title  
4月14日(火) 4402歩 dwn   325531歩   no title  
4月15日(水) 5924歩 dwn   331455歩   no title  
4月16日(木) 2012歩 dwn   333467歩   ５，３キロ用の練習コースを試作...  
4月17日(金) 6336歩 dwn   339803歩   no title  
4月18日(土) 8908歩 up   348711歩   １，５キロ走れた。  
4月19日(日) 11111歩 up   359822歩   １，５×３回。なんとかできた。  
4月20日(月) 6690歩 dwn   366512歩   no title  
4月21日(火) 5765歩 dwn   372277歩   体重減らないね～  
4月22日(水) 6021歩 dwn   378298歩   no title  
4月23日(木) 6870歩 dwn   385168歩   今朝減ったのは、昨日夕食抜けた...  
4月24日(金) 5284歩 dwn   390452歩   no title  
4月25日(土) 12307歩 up   402759歩   ２キロ走れた。練習場所変えた。  
4月26日(日) 11440歩 up   414199歩   ３キロ走れた。  
4月27日(月) 7321歩 dwn   421520歩   no title  
4月28日(火) 4035歩 dwn   425555歩   no title  
4月29日(水) 2662歩 dwn   428217歩   ４キロ走れた。  
4月30日(木) 5424歩 dwn   433641歩   no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 195,250歩 （先月：39,549歩）
平均数（今月） up 6,508.3歩 （先月：4,394.3歩）
最高数（今月） up 12,307歩 （先月：10,250歩）
目標達成率（今月） up 30% （先月：11%）
総合データ（～4月）
合計数 433,641歩
平均数 5,489.1歩
最高数 13,327歩（記録日：2014/05/04）
目標達成率 22%