no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 102g（1人前） 410 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 68 kcal
16時
にぎり寿司（1人前） 626 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（2人前） 164 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 307 kcal
17時
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
鶏ミンチ（2人前） 332 kcal
22時
なすいため（1人前） 163 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  3142 kcal
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