また頑張ります【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月20日（月）

また頑張ります
< no title 　｜　朝から食べ過ぎた！ >
【朝ごはん】
ドライフルーツ入りヨーグルト、イカフライ、卵焼き、りんご、味噌汁、ミートボール、焼き鳥
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
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