18日目【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふかせりんごさんのトップページ>記録ノートを見る>18日目
15年04月16日（木）

18日目
< 17日目 　｜　19日目 >
【朝ごはん】
味噌汁、肉まん、フルーツ、プチトマト、鶏肉3切れ
【昼ごはん】
卵サラダ、お弁当(オムライス、スイートポテト、シュウマイ1つ)
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
61.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE