16日目【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

16日目
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【朝ごはん】
ヨーグルト、りんご、カレーライス、卵、ウインナー
【昼ごはん】
卵サラダ、チキンハーブ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
62.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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