朝から食べ過ぎた！【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

朝から食べ過ぎた！
< また頑張ります 　｜　no title >
【朝ごはん】
ささみ、とまと、豚汁、ヨーグルト、チーズ、チーズパン、肉まん、抹茶クッキー4枚
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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