9日目【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふかせりんごさんのトップページ>記録ノートを見る>9日目
15年04月07日（火）

9日目
< 8日目 　｜　10日目 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぱんたべほ(小さいの15個くらい)、ランチプレート
【間食】
お刺身、明太子出巻3こ、レモン1かけ、チョコ5つ
【晩ごはん】
アジの開き、ご飯、豚汁、漬物
【夜食】
チョコケーキ、チョコアイス、イカフライ、チョコ2つ、スフレ
【今日の感想】
とうとう、、はい、、うん、まぁまぁな結果でした(笑)
今日はご褒美とかいいながら食べ過ぎましたこめんなさい私。(笑)明日からはまたスープ飲んでがんばる！

【記録グラフ】
夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE