10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日（水）

10,000
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JR　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
20時
サラダ（3人前） 197 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1802 kcal
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