no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
卵（2人前） 166 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1人前） 76 kcal
みたけ食品 きな粉（0.5人前） 22.1 kcal
17時
焼売（0.5人前） 104 kcal
ショルダーベーコン（1.4人前） 26 kcal
ミニストップ 手巻き寿司（2.4人前） 401 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1027 kcal
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