no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

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21:30～4:00 4:30～動きだし。5:00～公民館ー近所をウロウロwalking。今朝は雨も降っていなくて比較的天気良かった。雨予報だったのに。

あと今朝は右手に痺れがある。７月くらいにあった左手の痺れと一緒でジンジンすると言ったほうが正確かな。

今日はノルマにしている漢字の書き取り、筋トレ達成した。よくやった。

夕食4品

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