25,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月23日（土）

25,000
< 40,000 　｜　1,000 >
合気道宴会　　　　　5,000
四ノ橋イタリアン　　20,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
しめ鯖（1人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
20時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
サイゼリア アラビアータ（0.7人前） 440 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
野菜炒め（0.7人前） 183 kcal
イオンリテール エビチリソース（0.7人前） 137 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1811 kcal
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