no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月25日（月）

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21:30～3:45 今朝は早くから目が覚めた。今朝は歩きに行かないでおこうと思ったが、家の近所を15minだけjogしてきた。天気は結構好みの空だった。

明日Nさんにメールするの忘れないようにしないとな。

今日は結局筋トレ全種できなかった。漢字の書き取りはやったが、前にやったやつだったみたい。どうも消すのを忘れてたようだ。まぁいいか。他にちょっと増やしたノルマはやった。

夕食3品
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