no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

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22:00～3:30くらい。今朝は腹痛なかった。なので、3日ぶりに早朝walkしてきた。A公園ーN公園ーG堂ーHの公民館ーI君ちで帰宅。今朝はあまり天気が良くなかったが、まぁ晴れ間も見えて気持ちのいい散歩だった。

公民館の池の蓮の花ももうすぐ咲きそうな感じだった。

今日は早朝の散歩中ベンチのところに人がいたため、筋トレは家に帰ってからやった。今日は腹筋・背筋の日だったが種目数増やしてやりきった。よくやった。

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