no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月07日（日）

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22:00～4:00 4:30～動きだし。今日は5:00～A公園ーN公園ーG本屋ーH公民館手前の神社ーI君ちwalk。1Hほど。N公園で筋トレ。今日はやらなくても良い日だったが、頑張った。

今日は母が出かけるみたいなので、見晴らし台まで行けたら行きたいな。

んー母が出たが、そんなに遅くはなりなさそう。。んー・・・

結局出れずじまいだったので踏み台昇降10minだけしておいた。まぁこれでよしとしよう。

夕食4品

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