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15年06月14日（日）
RWS-ミドルTRAIL部 Vol3 神戸・六甲山系25k |
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< 朝RUNのみ
｜ 大阪マラソン当選ヾ... >
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【今日やった運動】
RWS-ミドルTRAIL部 Vol3 神戸・六甲山系25k
【運動した時間】
いっぱい。
【今日の感想】
///////// FBよりコピペ ////////////////
今日の記録（笑）
「RWS-ミドルTRAIL部 Vol3 神戸・六甲山系 25k」＋早出に参加してきました。
Vol1での早出のリベンジですが返り討ちにあい憑いて行けず
根性なしでリタイアorz
早出は、手加減あるかもですが憑いて来れないものは、放っていかれます。 なので厳しいのです。。。次どうしようかなぁ(>_<)
※今回は、道に迷うと、もう参加できなくなるので無念のリタイアなんですけどね。
通常のトレイルの方は、林道の緩い所で同じくらい方の走力観察。。。。
不思議なもので、上りと下り得意不得意ってのがあるようで・・・
それともオレが極端に下りに弱いのか？
なかなか興味深いですっφ(￣＿￣；) うーん
※今日は写真を撮ってる余裕はありませんでした(^_^;)
次のトレイル部は再来週の土曜日に生駒の周回ですっ！
/////////////////// FBよりコピペ２///////////////////
昨日のミドルTRAIL部。。。
途中でNik+を起動したので、もうチョッと＋４km？ぐらい走ってるかな？
あと＋α早出リタイア汗 もあるけど。
昨日は、珍しく最後の方でハムストリングス系が攣りかけた(>_<)
チョッとミネラル系のサプリが少なかったかも(反省）
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以上。
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