no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

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【朝ごはん】 シラスとわかめのふりかけご飯、目玉焼き、キャベツサラダ（少々）
【昼ごはん】 シラスとわかめのふりかけおにぎり1個、麦茶

【間食】 歌舞伎揚げ3個、アルフォート1箱、オールレーズン、レモンパン1個、コーヒー1杯

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
24.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
29.7
BMI（） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
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