走って、風呂入って、MEXしてから、おどった２【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

走って、風呂入って、MEXしてから、おどった２
< 最終週。。。 　｜　RWS ミドルTR... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km @13km/h [350kcal]
//////風呂休憩//////////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。。。

【今日の感想】
走って、風呂入って、MEXしてから、おどった。(先週と同じ。）
※もう毎週金曜日は、これにしようかなぁ（笑）
以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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