2015.6.27【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

2015.6.27
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴、さくらんぼ
【昼ごはん】
おにぎり300（焼きおにぎりチーズ、ちりめん、牛すじ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、かぶ肉詰め、ジャーマンポテト、里芋フライ、すし、あさり
【夜食】

【今日の感想】
血圧140/98
　　
　　132/88
脈拍70,,90
体温36.9
体重62.0/62.0
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/06/27 07:12 
やや疲労たまり気味。

朝食後K+
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