『あと２勝～～』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日（日）

『あと２勝～～』
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【昨日＆今日のできごと】

　なでしこジャパン～～勝ちました～～～(v^ー°) ヤッタネ。

　早朝～準々決勝でオーストラリア女子代表と対戦し、
　果敢に攻めるも～なかなか～ゴールを決められず～～
　苦しんでるなか～最年少２２歳の切り札として突入された～
　ＦＷ岩渕真奈選手が、後半２７分～決勝点を決め～
　１-０で勝利しました～～～（*＾ワ＾*）

　準決勝は７月１日（日本時間７月２日８時） キックオフで、
　前回大会で優勝したなでしこ～ですが、グループリーグで
　唯一黒星を付けられたイングランドと対戦します。

　これで前回の２０１１年ドイツ大会に続く～２大会連続の４強進出～
　そして連覇も見えてきました～あとは～キャプテンの宮間あや選手が話す通り～
「気持ちの強い方が勝つ」戦いになりそうです～～

　頑張れ～～なでしこジャパン～～～（＾＾）/
【記録グラフ】
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
43.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
2285歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
キューイ（0.5人前） 26.5 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（0.5人前） 100 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
14時
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 353 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
キムチ（1人前） --- kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
21時
特上カルビ（1人前） 223 kcal
上ロース（1人前） 263 kcal
ハイボール（1人前） 153 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
サーロインステーキ（0.8人前） 418 kcal
22時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2400 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/06/28 16:44 
岩淵がゴールしたのは後半42分でしたね。
生で観てましたよ。
この瞬間が観たくて、ずーっと観てました。
思わず、拍手ですよ。(^^ゞ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150628-00739309-gekisaka-socc
 syunfamily 2015/06/28 16:57 
うん。
岩渕真奈選手～最年少２２歳の切り札で、
ドリブルが上手なんだねぇ～～（＾＾。
イングランド戦も、活躍して欲しいね～。
hiro37829 2015/06/28 17:05 
朝やってたんですね～
試合が終わったあとのインタビューだけみました(笑)
次も頑張ってほしいです。
 syunfamily 2015/06/28 17:31 
はい。
早起きして観ました～～。
勝ったのを確認してから～～１１時まで～二度寝しました～（笑）
みたお 2015/06/28 17:16 
男子も見習わなきゃね！
岩手出身のコはどのコだっけ…
 syunfamily 2015/06/28 17:27 
滝沢村出身の岩清水梓選手ですが、生後10ヶ月で神奈川に引っ越して、
高校まで神奈川でサッカーしていたようです～（＾＾；
男子は、自分のチームでは、高い年俸貰っているのに、日本代表では、
活躍しないヤツラばっかしですね～～（ーー；
asakomam 2015/06/28 20:56 
なでしこ、がんばれ❗️
あとふたつなんですね、トップに立ってほしいな。。
 syunfamily 2015/06/28 21:54 
うん。
何とか～連覇して欲しいですねぇ～～（＾＾）/
ダックスＲＯＮ 2015/06/28 22:03 
忘れてました～　職場で観ようと思えば観れたのですが・・・
夕方　ＰＣで知りました　良かったですねえ。
あとふたつですか　頑張って欲しいですね。
 syunfamily 2015/06/28 22:17 
はい。
早起きして観ましたよ～～（＾＾。
あと２つ～頑張って連覇して欲しいですね～～（＾＾）/
xAKIx 2015/06/29 09:13 
勝ったんですね♪よかったですねー＾＾
次戦も頑張って勝ってほしいですね♪
 syunfamily 2015/06/29 10:22 
うん。
次戦は、０勝２敗２分の～イングランドだけど、
このままの勢いで勝って～決勝に行って欲しね～～（＾＾）/
ムッキー 2015/06/29 11:29 
勝ちましたね。良かった。
仕事前にタブレットのニュースで見ましたよ。
あと２つ頑張ってほしいです。
 syunfamily 2015/06/29 16:55 
はい。
本当に～あと２つ～頑張って～連覇して欲しいですねぇ～（＾＾）/
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