7/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

7/7
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午後から入院

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
9時
玄米茶（1人前） --- kcal
12時
ジョイフル 明太子スパゲティ（1人前） 466 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
18時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1447 kcal
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