7/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/19
15年07月19日（日）

7/19
< 7/18 　｜　7/20 >
休み、梅雨明け宣言

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
866点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼肉（0.8人前） 414 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
21時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
  1609 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE