うずらっこさん
最新の記録ノート
 |
2015年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
15年07月20日（月）
262 |
|
< 261
｜ 263、+1.1㌔ >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 鯖（1人前） |
509 |
kcal |
| キャベツ（3人前） |
34.5 |
kcal |
| ピエトロ ドレッシング（2人前） |
54 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
10.4 |
kcal |
| 吉野家 みそ汁（1人前） |
41 |
kcal |
| 11時 |
| カルシウム強化ジュース（1人前） |
175 |
kcal |
| 14時 |
| かっぱ寿司 寿司（2人前） |
160 |
kcal |
| かっぱ寿司 チョコレートケーキ（1人前） |
190 |
kcal |
| かっぱ寿司 三種のチーズケーキ（1人前） |
194 |
kcal |
| 17時 |
| 第一屋製パン クリームパン（2人前） |
594 |
kcal |
| あんぱん（1人前） |
196 |
kcal |
| |
2393 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記