no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

ゆのまりさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大塚製薬カロリーメイト（1人前）	200	kcal
グリーンスムージー（1人前）	83.2	kcal
明治ローラ（1人前）	8	kcal
ドトールコーヒーアイスカフェ・ラテ M（1人前）	62	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.3	kcal
12時
鳥団子の甘酢あんかけ（1人前）	147	kcal
チーズコーン（1人前）	92.4	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
トップバリュ　グリーンアイ麦ご飯（1人前）	162	kcal
14時
キャラメル（4人前）	52	kcal
20時
シュークリーム（0.6人前）	172	kcal
21時
大豆そうめんこんにゃく麺（1人前）	12	kcal
牛丼の具（0.2人前）	196	kcal
大根おろし（1人前）	14.4	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
小松菜となめこの味噌汁（1人前）	46.2	kcal
	1320	kcal
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