一日あけて【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日（木）

一日あけて
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【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
大根（1人前） 104 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖の塩焼き（0.3人前） 76.5 kcal
14時
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1425 kcal
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