no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ピザ（0.6人前）	356	kcal
シャトレーゼかき氷　いちご（1人前）	69	kcal
3時
フレンチトースト（1人前）	413	kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
味の素ミックスベジタブル（1人前）	38	kcal
13時
五目鶏めし（1人前）	502	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
シャトレーゼジャージー牛乳バー（1人前）	168	kcal
17時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.4人前）	70	kcal
20時
麦茶（1人前）	2	kcal
ところてん（1人前）	23	kcal
とうもろこし（0.5人前）	57.5	kcal
オクラ（3人前）	7.7	kcal
味噌汁（0.3人前）	20.1	kcal
そば（1人前）	307	kcal
敷島製パン三角蒸しパン（0.3人前）	145	kcal
	2462	kcal
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