20150811【ぺろさんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月11日（火）

20150811
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】 19時00分
牛乳 200ml
ヨーグルト 100g
目玉焼き 1個
鳥むね肉 1/2
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
0:10に寝て18:40に起きたので日中の活動は何もなし。
朝のデータは18:40頃のもの。

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