0817 やりましょう【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月17日(月)

0817 やりましょう

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【朝ごはん】 スイカ、ドリップコーヒー、バナナ1/2、アイスコーヒー
【昼ごはん】 虾仁香菇大馄饨、味噌汁残り
【間食】 アイスコーヒー、ビスケット、バナナ1/2、アイスコーヒー
【晩ごはん】 タイっぽい炒飯(干しエビ、挽肉、ペッパー、きゅうり、玉子)、ココナツスープ(マッシュルーム、へちま)
【夜食】 カステラ、バニラアイス

【今日の感想】










こまごまとしたいらないモノが溜まっている感じ。
アレコレ考えていないで、とっとと捨てましょうね。
フットワークが悪くなるけんね。
とっとと。



























【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2015/08/17 20:18
うわっ、全く同じこと考えてた!
すごっw(°0°)w オォー 

私もこまごました物を整理し始めたところ。
午後から。
ちょっとずつ、ちょっとずつだけど(^_^;)
 yukatroll 2015/08/17 23:52
ホントだ。
同じだw(°0°)w オォー 

ギリギリのセンで取って置いていたものを、思い切って捨てました。
使えそうで、なかなか出番のない空き容器。
まだ使えそうだけれど、ちょいポロになった布巾。
使ってない、もらいもののハンドタオル。
読もうと思って買ったけれど、ちょっと読んだら違っていた本。
ウチで着ようと思って取って置いたけど、やっぱり着ない服。。。の一部。
カワイイだけで使えない文具。
。。。
明日に続くよ。
(-_-)ウッフッフ

mommomo 2015/08/18 13:10
この陽気じゃ~、向かうは室内 !!(??)になりますよね~♪ (笑笑)

自己満足の世界ですが、「こざっぱり」は気分の良いものでございます。
残念ながら腰を痛めてしまったので、我が家の「to be continued」はしばらく先になる、、、かな^^;。
 yukatroll 2015/08/18 14:08
祖国のお天気が大変なことになっているね。
群馬や栃木なら聞いたことあるけれど、藤沢あたりで突風、竜巻ってびっくり。
あんまり聞かないよね。
年々、気象現象が激しくなっているのは気のせいか?

momoちゃん、どうしてまた腰を!
重たい物持ったの?
同じ姿勢が続いた?
寒い時期じゃないけど、冷える季節だから大事にしてね。

わたしは重たい掃除機は、もう滅多に出さなくて、
ほとんどダスキ○の赤いララモップでチャッチャッチャ~だよ。
どこもかしこも。
(^.^)オホホホホ
さてさて、今日はどこをやるっぺかな。
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