no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月20日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
ココア（3人前） 222 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
19時
バナナ（3人前） 181 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（1人前） 643 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 112 kcal
きゅうり（4人前） 84 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  2762 kcal
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